Dormir Bien para Vivir Mejor: La Importancia del Descanso en los Adultos Mayores
A medida que envejecemos, nuestros cuerpos y mentes experimentan diversos cambios, entre ellos cambios en los patrones de sueño. A muchos adultos mayores les resulta más difícil conciliar el sueño…
Ejercicio y Nutrición: Pilares de una vida sana
El ejercicio y la nutrición son dos pilares fundamentales para llevar un estilo de vida sana durante toda la vida y, especialmente, durante la vejez. A medida que envejecemos, es…
Plenitud en la Soledad: Cómo Disfrutar de tu Propia Compañía
En la acelerada sociedad actual, conocer sobre la plenitud en la soledad puede crear excepticismo. La soledad suele considerarse un estado negativo. Sin embargo, para muchos adultos mayores puede ser…
Conexiones del Corazón: Descubrir la Magia del Amor en la Vejez
A medida que envejecemos, nuestra comprensión y experiencia del amor suele evolucionar. Adquiere un matiz diferente, una profundidad única que sólo pueden cultivar y apreciar quienes han vivido una vida…
La vida después del sueldo: Evalúa tus Opciones en Quebec
Saber gestionar el dinero en la jubilación es una preocupación compartida por muchas personas. La transición de unos ingresos regulares a depender únicamente de los ahorros para la jubilación puede…
Abuelos Influencers: La Tecnología en la Vida de los Mayores
En la era digital actual, la tecnología ha transformado todos los aspectos de nuestras vidas, incluida la forma en que los mayores se mueven por el mundo. Desde el trabajo…
El Arte de Jubilarse: Emigrantes Latinos que envejecen en Quebec
La jubilación es el acto administrativo mediante el cual un trabajador activo deja de serlo por haber cumplido la edad que según cada país se determine para tal fin. Aunque…
6 formas de ganar dinero en la jubilación
El final de la vida laboral, es una excelente oportunidad para hacer algo significativo que combine las ganas de mantenerse activo con la sabiduría de la experiencia vivida. Solo hay…
Como adaptarse a la Semi-jubilación en Quebec
Hablando hoy con una amiga (jubilada desde hace un par de años), me comentaba sobre sus planes de insertarse nuevamente en la vida laboral. Sus razones varían, pero analizando un…
Sin miedo a las nuevas tecnologías
Puede resultar abrumadora la cantidad de información nueva a la que se enfrenta una persona que no se maneja bien con las tecnologías. Aunque al principio parezca muy difícil, con…